Om boken: 2017 / Med ett barns födelse upplever många inte bara den förväntade lyckan med föräldraskapet, utan också negativa känslor - ilska och förtvivlan, ångest och besvikelse, skam och skuld från ens otillräcklighet och oförmågan att hantera dem resulterar ofta i aggression. Föräldrars utbrändhet har blivit ett vanligt psykologiskt problem. I boken delar femton mammor och tre pappor liknande erfarenheter. Experter - psykologer, läkare och andra specialister - diskuterar mekanismerna för utbrändhetssyndrom, dess tecken, former för dess manifestation - från förlossningsdepression till mental och fysisk utmattning, och viktigast av allt - prata om hur man klarar allt detta. En viktig komponent i boken är recepten och självhjälpsmetoderna. "Mamma på noll" hjälper dig att undvika fallgroparna som kan överskugga glädjen i föräldraskapet. Boken är också läsvärd för dem vars familj eller vänner upplever känslomässig förödelse, depression och apati. När du väl känner igen problemet är det lättare att hjälpa dig själv och dina nära och kära.